Piel Seca. Síntomas, Causas y Consejos para Aliviar tu Piel

En la mayoría de los casos, la piel seca no es grave. Las razones más comunes son el clima cálido o frío, la baja humedad del aire y el lavado con agua muy caliente.

Piel Seca

Hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu piel, incluido el uso de humectantes y evitar los jabones secos y ásperos. Pero a veces la piel tiene cierta gravedad o se mantiene seca. En estos casos, lo mejor es buscar la ayuda de un dermatólogo.

Los Síntomas de la Piel Seca

Los signos y síntomas de la piel seca dependen de su edad, salud, dónde vive, cuánto tiempo pasa al aire libre y la causa del problema. La piel seca puede causar uno o más de los siguientes síntomas:

  • La piel se siente y se ve áspera.
  • Líneas finas o pequeñas grietas.
  • Piel descolorida como un gris ceniza.
  • Picazón continuo.
  • Sensación de tirantez, sobre todo, después de ducharse o bañarse.
  • Grietas profundas que pueden llegar a sangrar
  • Enrojecimiento.

Las Causas

Frío reseca la piel

Las posibles causas de la piel seca incluyen:

  • Por el Clima: Es la causa más común y normalmente es más seca durante el invierno, cuando la temperatura y los niveles de humedad caen.
  • Calor: Los aparatos como calefactores, chimeneas, estufas y la propia calefacción reducen el nivel de humedad de la piel y esto reseca nuestra piel.
  • Jabones fuertes: Muchos jabones, geles y champús del mercado eliminan la humedad de nuestra piel, ya que sus fórmulas están preparadas para eliminar la grasa.
  • Duchas y baños calientes: Los baños y duchas durante un tiempo prolongado y con el agua muy caliente, también pueden secar nuestra piel.

Factores de Riesgo

Cualquiera puede desarrollar la piel seca, pero es más probable si:

  • El riesgo aumenta con la edad si tienes más de 40 años tienes más posibilidades.
  • Estás expuesto a un trabajo que requiera que tu piel esté en continuo contacto con agua.
  • Si vives en climas secos, fríos y con poca humedad.
  • Si nadas en piscinas con cloro.

¿Cuándo acudir al Médico?

Normalmente la piel seca es causada por nuestro estilo de vida y solo necesitamos cuidarla, pero si tienes alguno de los siguientes síntomas debes acudir al médico:

  • Notas la piel seca y bastante enrojecida.
  • La picazón y sequedad interfieren con el sueño.
  • A pesar de cuidarla la piel no mejora.
  • Tienes grandes áreas de piel descamada.
  • Sufres llagas abiertas o infecciones por rascarte.

Consejos para Prevenir la Piel Seca

Piel Seca crema hidratante cuerpo

Sigue estos 5 consejos para mantener tu piel sana y nutrida:

  • La Hidratación: Las cremas hidratantes “sellan” tu piel para evitar que se escape la humedad excesivamente.
  • Limitar la exposición al agua: No abuses de las duchas y los baños, intenta que no superen los 10 minutos. No pongas un temperatura excesiva y trata de bañarte una vez al día.
  • Evita jabones que resecan la piel: Prueba a utilizar limpiadores suaves, cremas limpiadoras y geles que añadan humectantes.
  • Protege la piel en climas fríos, secos o ventosos: El invierno puede resecar especialmente la piel, así que asegúrese de usar bufanda, gorro y guantes.
  • Utiliza guantes de goma: Cuando hacemos tareas en las que estamos en contacto con productos fuertes o agua muy caliente, no te olvides de proteger tus manos con guantes de goma.